Palacsinta tészta zablisztbőlSzámos tanulmány azt mutatja, hogy a rosttartalmú ételek nemcsak az egészségre, hanem a fogyásra is hasznosak. A testünkön lévő plusz kilók zavarják a normális életet, a munkát, de elsősorban negatívan ... A súlycsökkentő gyakorlatokat ülve, sétálva, munkahelyen, főzés…
