Fogyokura dietakEgyidős vagyok veled, sport nélkül lefogytam 10 kg-ot és semmi sem ereszkedett meg. Különböző módon lehet gyorsan lefogyni. Ez a gyakorlat erősíti a váll kézi, tricepsz és tricepsz izmait, így a túlsúlyos emberek karja és válla még vastagabb lesz. Vásároljon árut az Ivan-Pole JV…
