Csirkemell recept diétaEzt a fogyás módszert egy hónapra tervezték. Annak megértéséhez, hogy mennyit fogyhat, tudnia kell, hogy hány kalória van benne ... Úgy döntöttem, hogy jobb, ha egyszer és mindenkorra megváltoztatom az étrendemet, mint hogy diétákkal gyötörjem magam, majd az ételre pattanjak.…
Izmosodni szeretnék nem fogyniNépszerű és hatékony tippek a fogyáshoz: megfelelő táplálkozás, napi adagolás, rossz szokásokról való lemondás, a túlevés és a koplalás elkerülése, az aktív életmód. Otthon egy ilyen radikális módszer segít elveszíteni a további 10 kilogrammot. Ez a lépés lehetővé…